The Basic Principles Of Creatine Ke Fayde
प्रश्न – क्या हम जब तक चाहें, तब तक इसका इस्तेमाल कर सकते हैं?सर्जरी के बाद लगभग दो सप्ताह तक कोई कार ड्राइव न करे
आहार की खुराक, विटामिन सी, जुलाब, डिप्रेशन और माइग्रेन के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं या कैल्शियम-आधारित एंटासिड गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) के कारणों के लिए सभी जोखिम कारक हैं।
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लिथोट्रिप्सी: यह एक गैर-सर्जिकल प्रक्रिया है जो पत्थरों को रेत के कणों के समान छोटे कणों में तोड़ने के लिए एक्स्ट्राकोर्पोरियल शॉक वेव्स का उपयोग करती है। यह एक लेज़र प्रक्रिया है जो उच्च-ऊर्जा शॉक तरंगों का उपयोग करती है जो शरीर से होकर गुजरती हैं। पथरी का आकार इतना छोटा हो जाता है कि वह पेशाब के जरिए शरीर में जल्दी से निकल जाती है।
In accordance with the Cleveland Clinic, It is really advisable to receive 3 to 5 grams of creatine every day. Typically, one particular scope of creatine powder is enough to deal with this volume. It is recommended because of the Countrywide Library of Medication to go ahead and take creatine submit work out.
हमेशा वास्तविक और अच्छी गुणवत्ता वाली मुल्तानी मिट्टी को ही चुनें।
अन्य स्वास्थ्य कारक जो कारण हो सकते हैं वे हैं इंफ्लेमेटरी बोवेल रोग, क्रोनिक दस्त, और गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों से जुड़े ये कारक पाचन प्रक्रिया में परिवर्तन का कारण बनते हैं जो पानी और कैल्शियम को अवशोषित करने की आपकी क्षमता को प्रभावित करते हैं।
क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट क्यों जरूरी है?
मुल्तानी मिट्टी में बेहतरीन एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। यह गंदगी और संक्रमण को अवशोषित करता है और आपकी त्वचा को साफ और स्वस्थ महसूस कराता है। मुल्तानी मिट्टी के यही गुण इसे मुँहासे के इलाज के लिए एक प्रभावी घटक बनाते है।
स्वस्थ आहार अनाज विटामिन तेल पेय फल बीज और सूखे मेवे मसाले हेल्दी रेसपी खनिज पदार्थ
जब भी बॉडीबिल्डिंग या फिटनेस की बात आती है, तब क्रिएटिन का नाम जरूर आता हैं। अधिकांश लोग जो जिम जाते है, हाई इंटेंसिटी वर्कआउट करते है या कार्डिओ करते है, उन लोगो को क्रिएटिन के बारें में काफी जानकारी होती हैं। लेकिन क्रिएटिन क्या है, इसके फायदे और नुकसान क्या है, इस बारे में खासकर बिगिनर्स को कुछ भी पता ही नही होता website हैं।
क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट का सेवन कैसे करना चाहिए?
मुल्तानी मिट्टी का प्रयोग सावधानी से करें क्योंकि इसकी धूल साँस लेने में परेशानी पैदा कर सकती हैं।